Recenzja Fitbit Sense: śledzenie zdrowia, które ma sens - RecenzjeExpert.net

Spisie treści:

Anonim
Fitbit Sense

Cena: $299
Wyświetlacz: 1,58-calowy ekran dotykowy AMOLED (336 x 336 pikseli)
Płatności mobilne: tak
Łączność: Wi-Fi, Bluetooth, NFC
Bateria: 3-7 dni
Wodoodporność: 50m (164 stopy)
Rozmiar: 1,59 x 1,59 x 0,49 cala
Waga: 1,62 uncji (mały pasek); 1,7 uncji (duże pasmo)

Fitbit Sense to najdroższy smartwatch Fitbit do tej pory, a jego cena 299 USD może spowodować, że twoje serce przeskoczy bicie. Ale nie martw się, Fitbit Sense może to wykryć za Ciebie i dać Ci znać, że wszystko będzie w porządku.

Krótkie spojrzenie na jego cechy pomaga wyjaśnić stosunkowo wysoką cenę. Sense dorównuje lub przewyższa każdy inny smartwatch na rynku, jeśli chodzi o śledzenie zdrowia, i nadal zapewnia śledzenie kondycji, z którego znany jest Fitbit, wraz z solidną funkcjonalnością smartwatcha.

Dzięki dodatkowi monitorowania EKG, czujnikowi SpO2 i ulepszonemu monitorowaniu tętna, Fitbit Sense ma wrażenie, że na twoim nadgarstku znajduje się maleńkie laboratorium medyczne. Dyskretnie monitoruje wszystkie treningi i zapewnia kompleksowy obraz ogólnego stanu zdrowia za pośrednictwem dobrze zaprojektowanej aplikacji.

Podczas gdy Apple Watch 6 i nowy Samsung Galaxy Watch 4 przyciągają najwięcej uwagi, Fitbit Sense należy do nich w dyskusji na temat najlepszych smartwatchów.

Cena i konfiguracje Fitbit Sense

Fitbit Sense kosztuje 299 USD i jest dostępny w trzech różnych opcjach kolorystycznych: srebrny z paskiem Sage Grey, Graphite z paskiem Carbon lub Soft Gold z paskiem Lunar White.

Wszystkie trzy modele są poza tym identyczne i obejmują bezpłatną 6-miesięczną wersję próbną Fitbit Premium. Jest to usługa subskrypcji firmy, która kosztuje 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie i oferuje użytkownikom Sense bardziej zaawansowane informacje na temat zdrowia, programy z przewodnikiem, treningi, sesje uważności, zaawansowane narzędzia do zarządzania stresem i wyzwania premium. Nic z tego nie jest konieczne do podstawowego funkcjonowania zegarka i nadal otrzymujesz wszystkie dane dotyczące zdrowia z aplikacji.

Jego najbardziej bezpośrednią konkurencją jest Apple Watch SE i nowy Galaxy Watch 4. Jednak w tym przedziale cenowym oba zegarki nieznacznie go podcinają o 249 USD. Fitbit Sense ma sporo zalet w zakresie śledzenia zdrowia w porównaniu z tymi urządzeniami, a także znacznie dłuższą żywotność baterii.

Projekt Fitbit Sense

Podczas gdy wielu kojarzy Fitbit z trackerami fitness w stylu zespołu, Fitbit Sense odzwierciedla ewolucję zaokrąglonego kwadratu, który Fitbit Versa wprowadził w latach 2022-2023. Nieuchronnie porównuje do Apple Watch, co jest komplementem, ponieważ pasuje do dopasowania i wykończenia popularnego urządzenia do noszenia Apple, ale z wystarczającą ilością unikalnych detali, aby się wyróżniać.

Moja jednostka testowa to model Soft Gold, który ma wysoce odblaskowy złoty pasek otaczający wyświetlacz. To ustępuje matowemu złotemu wykończeniu na dole zegarka. Cienki złoty pasek anteny dzieli je, aby poprawić łączność, która w przeciwnym razie mogłaby zostać zakłócona przez korpus zegarka ze stali nierdzewnej.

W Fitbit Sense nie ma oczywistych przycisków, ale niewielkie wcięcie po lewej stronie to przycisk pojemnościowy, który uruchamiasz, zakrywając go. Na początku może to być mylące, ale stwierdziłem, że zakrycie go kciukiem, a następnie lekkie naciśnięcie przez przytrzymanie drugiej strony zegarka palcem wskazującym, działa niezawodnie. Po uruchomieniu otrzymujesz lekkie wibracje; krótkie naciśnięcie wyłącza lub włącza wyświetlacz, a długie naciśnięcie może wywołać niestandardową akcję, którą wybierzesz, taką jak Asystent Google lub sterowanie muzyką.

Fitbit Sense jest wodoodporny do 50 metrów (164 stóp) i jest przeznaczony do użytku podczas pływania. Na tej głębokości nawet nurkowanie rekreacyjne z Fitbit Sense jest bezpieczne, więc jeśli jesteś entuzjastą sportów wodnych, Fitbit Sense jest dobrym wyborem.

Fitbit Sense zawiera to, co nazywa Infinity Band w pudełku, zarówno w dużych, jak i małych rozmiarach. Jest to miękka w dotyku guma, która ukrywa nadmiar paska pod spodem, zapewniając elegancki i jednolity wygląd. Opaski można łatwo wymieniać i istnieją setki projektów dostępnych za pośrednictwem Fitbit i innych producentów, ale Infinity Band to fajna opcja na początek, ponieważ jest przyjazna dla fitness, wygodna i subtelna.

Wyświetlacz Fitbit Sense

Fitbit Sense wyposażony jest w 1,58-calowy ekran dotykowy AMOLED o rozdzielczości 336 x 336 pikseli i jasności do 1000 nitów.

Wyświetlacz jest czytelny w każdym środowisku, co jest fantastyczne, ponieważ kłopoty z dostrzeżeniem zegarka podczas długiego biegu lub jazdy są irytujące. Ekran dotykowy był responsywny i niezawodny, dzięki dotknięciom i przesunięciom, dzięki czemu mogłem szybko poruszać się po zegarku.

Wyświetlacz reagował, gdy podniosłem nadgarstek, aby włączyć ekran, więc nie potrzebowałem trybu „zawsze włączony”. To powiedziawszy, jeśli nigdy nie chcesz patrzeć na pusty zegarek, odpowiedzią jest zawsze włączony. Oczywiście będziesz musiał ładować częściej, gdy jest włączony, ale możesz zaoszczędzić trochę soku, wybierając jedno z niższych ustawień jasności.

Monitorowanie kondycji Fitbit Sense

Wkrótce przejdę do śledzenia kondycji, ale najpierw chcę zająć się śledzeniem zdrowia, ponieważ tutaj Fitbit Sense wyróżnia się na tle reszty linii Fitbit i wielu konkurentów smartwatchów.

Fitbit Sense zawiera czujnik EKG, monitorowanie SpO2, czujnik temperatury skóry na nadgarstku i skaner EDA. Teraz dojdę do tego, co to wszystko znaczy.

Czujnik EKG

Fitbit Sense dołącza do Apple Watch 6 i Samsung Galaxy Watch 3 (wkrótce również Galaxy Watch 4) jako jedyne smartwatche, które zostały zatwierdzone przez FDA dla czujnika EKG (elektrokardiogramu). Dzięki temu Fitbit Sense może monitorować twoje serce pod kątem objawów migotania przedsionków (AFib), nieregularności rytmu zdrowia, która może być oznaką poważnego stanu zdrowia. Funkcja ta zyskała znaczną uwagę, ponieważ może uratować życie, jeśli pomoże wcześnie wykryć nieznany problem.

Monitorowanie SpO2

Jest to funkcja, która zwróciła szczególną uwagę w ciągu ostatniego roku, ponieważ spadek poziomu SpO2 może być wczesnym objawem Covid-19. W przeciwieństwie do czujnika EKG, Fitbit Sense nie posiada aprobaty FDA do monitorowania SpO2. Podobnie jak Apple Watch 6, czujnik odblaskowy, z którego korzysta Fitbit Sense, nie zapewnia wystarczająco wiarygodnego odczytu w porównaniu z czujnikami transmisyjnymi używanymi przez lekarzy.

Możesz wybrać tarczę zegarka, która podaje poziom SpO2, ale nie możesz uruchomić skanowania; zamiast tego dzieje się to pasywnie podczas snu. Istnieje bardzo cienka granica między dobrym i katastrofalnie złym SpO2. Oficjalnie 95% to próg, poniżej którego powinieneś się martwić, więc błąd kilku punktów procentowych nie jest akceptowalny. W tym samym czasie, jako osoba, która prawie zmarła na martwicze zapalenie płuc, która mogła zostać złapana wcześniej z odczytem SpO2, widzę, że nawet nieznacznie dokładny odczyt jest pomocny.

Czujnik temperatury skóry

Dokładnie tak brzmi, funkcja, która mierzy temperaturę skóry w czasie, co może być wskaźnikiem trendów zdrowotnych, szczególnie w połączeniu z niektórymi innymi danymi zdrowotnymi zebranymi przez Fitbit Sense. Znowu dzieje się to bez twojego bezpośredniego działania w nocy.

Czujnik EDA

Unikalne dla Fitbit Sense śledzenie (aktywności elektrodermalnej) EDA może zapewnić wgląd w poziom stresu. Ten nie jest pasywny, ponieważ wymaga uruchomienia skanowania i trzymania dłoni nad zegarkiem podczas skanowania. Zegarek zapyta, jak się czujesz i zaproponuje przeprowadzenie sesji uważności, aby pomóc Ci się odstresować.

Śledzenie tętna

Zajmę się tym bardziej w poniższej sekcji śledzenia kondycji, ale Fitbit Sense dostarcza podstawowych informacji o tętnie niezależnie od ćwiczeń. Ostrzeże Cię, jeśli Twoje tętno jest szczególnie wysokie lub niskie lub jeśli wykryje znaczną zmienność tętna, która może odzwierciedlać stres, zmęczenie lub określone warunki zdrowotne. Fitbit Sense śledzi Twoje tętno 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby dać Ci pełny obraz Twojego tętna w czasie.

Śledzenie kondycji Fitbit Sense

Fitbit przeszedł długą drogę od prostego śledzenia kroków. Wbudowany GPS w Sense dokładniej śledzi Twoje aktywności na świeżym powietrzu, takie jak bieganie, wędrówki czy jazda na rowerze. Fitbit Sense automatycznie rozpozna ponad 20 różnych aktywności, aby dokładnie rejestrować ćwiczenia lub, jeśli aktywnie wybierzesz ćwiczenie, możesz monitorować swoje statystyki w czasie rzeczywistym.

Jak wspomniałem w części dotyczącej projektowania, Fitbit Sense jest również wodoodporny do 50 metrów i może być używany do śledzenia pływania, więc pełny triathlon nie stanowi dla Sense problemu.

Monitorowanie tętna jest również ważnym elementem monitorowania kondycji, ponieważ zapewnia wgląd w strefę tętna w czasie rzeczywistym podczas ćwiczeń. Jest to kluczowa informacja w zależności od Twoich celów fitness, ponieważ różne strefy pomogą Ci spalić tłuszcz, promować zdrowie cardio lub pokazać, kiedy osiągasz szczytowy wysiłek.

Jeśli używasz Fitbit Sense do ogólnego śledzenia kondycji i nie jesteś zbyt szczegółowy, funkcje takie jak Wykrywanie biegu i Auto-pauza mogą uruchomić się automatycznie i sprawić, że śledzenie będzie całkowicie bezproblemowe. Odkryłem, że włączenie tych funkcji może spaść o jedną dziesiątą mili, a nawet dwie dziesiąte. Chcę jak najpełniejszy obraz mojego biegu, więc zawsze ręcznie uruchamiam aktywność z zegarka.

Przy pierwszym podłączeniu GPS uzyskanie blokady może zająć 2-3 minuty, po czym powinno to zająć tylko 8-10 sekund. Uważam, że śledzenie GPS jest dość niezawodne, ale nie tak dokładne jak mój telefon. Biorąc pod uwagę jego rozmiar, nie jest to szokujące, a moja trasa biegania jest nieco trudna, ponieważ zawiera kilka mostów, które powodują, że zegarek odpada i odzyskuje połączenie, a następnie łączy to, co się stało. Zwykle jest przesunięty tylko o kilka dziesiątych mili, co jest w porządku dla mojego podstawowego śledzenia zdrowia i kondycji. To powiedziawszy, sportowcy kierujący się danymi powinni o tym pamiętać.

Oprócz kalorii, które spalasz, aplikacja Fitbit będzie również śledzić kalorie, które przyjmujesz. Możesz szybko i łatwo rejestrować żywność za pomocą skanowania kodów kreskowych lub funkcji wyszukiwania. Baza danych żywności jest obszerna z wpisami dla wielu restauracji i możesz tworzyć nowe wpisy dla własnych przepisów. Wszystko to działa z twoimi celami wagi, aby dać ci wyobrażenie o tym, gdzie stoisz w ciągu dnia i upraszcza utratę wagi, przyrost masy ciała lub utrzymanie.

Chociaż nie jest to konkretnie śledzenie kondycji, jedną z zalet Fitbit, którą ludzie zwykle ignorują, jest aspekt społeczności. Aplikacja pozwala stawiać różne wyzwania, dzięki czemu możesz rywalizować z przyjaciółmi i rodziną. Fitbit ma silną społeczność użytkowników, a dodawanie nowych znajomych jest proste. Może to być świetnym motywatorem do wyjścia i ćwiczeń i jest zbyt mało sprzedawanym składnikiem produktów firmy.

Funkcje smartwatcha Fitbit Sense

Chociaż bezsprzecznie koncentruje się na Twojej kondycji, Fitbit Sense wkracza do królestwa smartwatchów z wieloma dodatkowymi funkcjami, które zbliżają go do Apple Watch lub Galaxy Watch niż do podstawowych trackerów fitness.

Po sparowaniu z telefonem możesz odbierać połączenia na Fitbit Sense dzięki wbudowanemu głośnikowi i mikrofonowi. Wiadomości tekstowe pojawią się również w Fitbit Sense, a jeśli korzystasz z telefonu z Androidem, możesz odpowiedzieć na nie za pomocą głosu na tekst.

Asystent Google i Alexa są również na pokładzie, przepraszam, nie Siri. Ci asystenci głosowi mogą poradzić sobie z podstawowymi pytaniami lub zadaniami i wyświetlać na ekranie sugestie dotyczące dalszych działań. Jeśli funkcja wykracza poza zakres jej możliwości, przekieruje Cię z powrotem do telefonu.

Możesz pobrać nowe aplikacje i tarcze zegarka z aplikacji Fitbit. Nie jest tak wszechstronny jak Wear OS czy Apple Watch App Store, ale obejmuje wiele najpopularniejszych aplikacji, w tym Spotify, Pandora i Deezer do strumieniowego przesyłania muzyki i kont sklepowych, takich jak karta Starbucks lub Walgreens. Możesz także uzyskać dostęp do aplikacji transportowych, takich jak Uber lub American Airlines. Istnieją nawet aplikacje informacyjne, takie jak Flipboard i proste gry, które pomagają zabić czas.

Fitbit Pay umożliwia dokonywanie płatności przez NFC wszędzie tam, gdzie akceptowane są płatności zbliżeniowe.

Chociaż może nie oferować wszystkiego, co otrzymujesz od Apple, Samsunga lub Google, Fitbit ma wystarczająco solidną kolekcję wbudowanych i możliwych do pobrania aplikacji, które spełniają potrzeby większości użytkowników.

Żywotność i ładowanie baterii Fitbit Sense

Żywotność baterii to jedna z cech, w której Fitbit miażdży konkurencję Apple Watch i Wear OS. Fitbit Sense może działać przez sześć dni lub dłużej w zależności od ustawień i użytkowania.

Podczas moich testów dotarłem do siódmego dnia na jednym ładowaniu z zawsze włączonym wyświetlaczem, opierając się na śledzeniu kroków, zamiast uruchamiać GPS do śledzenia biegu. Jeśli używasz Fitbit Sense głównie do śledzenia stanu zdrowia i nie korzystasz intensywnie z GPS, spodziewaj się od 5 do 7 dni pracy na baterii.

Popychając sprawy w innym kierunku, włączyłem zawsze włączony wyświetlacz i korzystałem z GPS przez co najmniej 45 minut śledzenia biegu dziennie. Przy takim użyciu musiałem naładować pod koniec trzeciego dnia, ponieważ żywotność baterii spadła do 12%. GPS jest zdecydowanie najbardziej wymagającą baterii funkcją Fitbit Sense; firma twierdzi, że wytrzyma 12 godzin ciągłego korzystania z GPS.

Kiedy musisz naładować ponownie, Fitbit Sense korzysta z magnetycznej ładowarki bezprzewodowej, którą można łatwo zatrzasnąć z tyłu zegarka i szybko naładuje się do wartości około jednego dnia w ciągu 12 minut. Pełne ładowanie zajmuje nieco ponad godzinę.

Dolna linia

Jako wieloletni użytkownik Fitbit Versa cieszę się, że Fitbit Sense robi znaczący krok naprzód, a jednocześnie czuje się znajomy. Monitorowanie kondycji jest bardziej niezawodne i niezawodne niż kiedykolwiek i doskonale sprawdza się w wyświetlaniu danych w aplikacji, aby pomóc Ci śledzić każdy aspekt Twojego zdrowia.

To rozwój innych czujników i śledzenia zdrowia zadziwił mnie najbardziej dzięki funkcjom takim jak monitorowanie EKG jako potencjalnie ratującym życie dodatkom do urządzenia. To, że jest to możliwe dzięki urządzeniu, które pozostaje tak lekkie i dyskretne, jest niezwykłe.

Jeśli te dodatkowe czujniki zdrowia nie są dla Ciebie tak atrakcyjne, Fitbit Versa 3 zapewnia prawie identyczne wrażenia, jeśli chodzi o śledzenie kondycji i funkcje smartwatcha i jest dostępny za 229 USD. Wyraźną przewagą Fitbit nad Apple i Samsungiem jest żywotność baterii. Jeśli nie potrzebujesz zaawansowanych funkcji smartwatcha tych urządzeń, możliwość pracy przez kilka dni do tygodnia bez ładowania jest nieoceniona.

Moim największym zmartwieniem w tej chwili z jakimkolwiek Fitbitem jest nieco niepewna przyszłość, ponieważ jest teraz własnością Google. Wiemy, że w przyszłości pojawi się sprzęt Fitbit z nowym Wear OS, ale czy to nadal pozostawi miejsce na sprzęt z obecnym oprogramowaniem Fitbit? Czas pokaże, ale na razie Fitbit Sense to jeden z najlepszych smartwatchów na rynku.